| | 筋肉痛は栄養で防ぐ。アミノ酸使いのポイントとは - MYLOHAS とくにトレーニングをお休みしていた期間が長いほど、ひどくなりがちです。そこで頼りたいのが栄養の力。アミノ酸で筋肉痛をケアしておきましょう。 筋肉痛の原因のひとつとして考えられているのが、ふだん使っていない筋肉にいきなり負荷をかけたり、同じ部分の筋肉を何回も使うことで筋肉の繊維が傷つき、炎症が起こると ... （出典：MYLOHAS） |
 （出典 puuri.jp） |
| | チョコチップ埋め込むとウマい惣菜パンを探す！ - エキサイトニュース 食べもののカロリー。高校生の頃は目もくれず、袋を開けるときにたまたまその数字に目がいっても、「あ、うちの部屋番号と一緒」くらいにしか思わなかったのに、いつからか、手に取る、「エネルギー」を確認する、迷う、かごに入れるor棚に戻す…これが基本の流れになりました。 （出典：エキサイトニュース） |
 （出典 img1.esimg.jp） |
100円くらいのちっさい菓子パンですら平気で300キロカロリー以上ある
普通の菓子パンでも500キロカロリーオーバーなんてザラにある
俺は2年ちょっと前から炭水化物減らした食事でダイエットして体重維持してる
いろんなものを少しずつ食べるようにはしてるけどさすがに菓子パンだけは
量が少ない割りにすごいカロリーあるので食べる気になれない
裏に張ってあるカロリー表示みるようになって菓子パンがこんなにカロリー
高い食べ物とは思わなかった
| | 草なぎ剛、生まれ変わったアノ食品に「僕と同じ」 - ウオーカープラス 栄養調整食品「1本満足バー」シリーズの「ナッツとベリーのタルト」(参考価格税抜120円)が新発売、定番の3種類「シリアルチョコ」「シリアルホワイト」「シリアルブラック糖類80％オフ」(参考価格各税抜120円)がリニューアルされ、販売開始日の10月2日から新テレビCMが放映 ... （出典：ウオーカープラス） |
 （出典 ic4-a.wowma.net） |
よろしくお願いします。
なんか、カロリーメイトは、脂質が多すぎる気がします。
糖質も多すぎるかな（80ｸﾞﾗﾑ中40ｸﾞﾗﾑが糖質！！）
| | 野菜の底力知ろう ７回目のフェスタ盛況 - わかやま新報オンラインニュース 世界の長寿ランキングでも上位に入る日本の女性が豚肉やサケ、キャベツなどをたくさん食べているという調査結果から、元気に長生きするには、野菜を含めてしっかりバランスよく栄養を取ることが大切だと強調した。 会場では、野菜クイズや健康測定コーナー、園児・児童による「 ... （出典：わかやま新報オンラインニュース） |
 （出典 shigoto-times.com） |
野菜って大事らしいぞ
| | プチ・炭水化物抜き！簡単「おきかえダイエット」3つ - エキサイトニュース そこで筆者の場合、朝は簡単に食べれるパン食が増えていたので、お昼にはボリュームのあるものをチョイスするのですが、お米やパンに変わって野菜をたくさん食べよう！ という目標を掲げていました。 そこで、筆者が行っていた「プチ・炭水化物抜き！ おきかえ産後ダイエット」を ... （出典：エキサイトニュース） |
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