みんなさぁ～朝飯って何食ってんの？
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朝食
【画像あり】パン+マヨネーズ+卵の朝食を作るんだけど・・・
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| | 「適正体重、運動、朝食」がうつ予防のカギ - 毎日新聞 うつ病になったことがある人は、そうでない人と比べて肥満や脂質異常症である割合が高く、運動習慣がなく、間食や夜食の頻度が高くて、朝食はあまり取らないなど生活習慣が乱れている可能性が高いことが、国立精神・神経医療研究センター神経研究所疾病研究第三部長の功刀浩氏、秀瀬真輔氏らと株式会 ... （出典：毎日新聞） |
 （出典 www.pakutaso.com） |
朝はしっかり食べて元気に出発したいですね～ｗ
1 以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします ：2018/04/24(火) 05:54:39.122 ID:NY9zK0sA0.net
あれの卵の下にベーコン敷いたらおいしいかな？？？
（画像あり）Sガストの得朝定食！コスパ最高！
| | 【食レポ】ガストの「牛赤身イチボステーキ」フェアで、希少部位イチボのウマさを堪能！ あわせて出されるコンロと鉄板で、フレッシュなレアの旨さから、ウェルダンの肉汁滴る ... - ネタとぴ 料理のボリュームについては、「イチボ」自体が特選素材なのそこそこな感じでしたが、素のままの状態で「イチボの熟成赤身ステーキ」を食べた時には、「イチボ」ならではの柔らかな食感、レアならではのフレッシュな美味しさが、赤身肉のサッパリとした風味とともに気軽な価格で楽しめたことに感動！ 「イチボの熟成赤 ... （出典：ネタとぴ） |
 （出典 arnon.jp） |
若い方だとこの定食は喜ばれるかもしれませんね〜w中高年にはちょと厳しいー＾；）
2 風吹けば名無し ：2018/02/08(木) 04:42:32.83 ID:LEZ+fA5e0.net
朝からそんな食えんわ
朝飯にバター醬油ご飯 ←これ
| | とろとろ天国!セブン「とろろ明太ソースの和風オムライスドリア」がめちゃウマい - ORICON NEWS 明太子にとろろを混ぜたソース、スクランブルエッグ、だしの効いたホワイトソースの3者が奏でるとろける食感がたまらない!とくに明太子の濃厚なうまみがとろろのやわらかな食感とともに広がるとろろ明太ソースが絶品。とろけるチーズがうまみをさらに後押ししています。こんなおいしいものがコンビニで手に入る世の中、最高! そし ... （出典：ORICON NEWS） |
 （出典 livedoor.blogimg.jp） |
バター醬油ご飯にもう一品加えたいですね～ｗ例えば鰹節なんかはどうでしょうかｗｗｗ
朝の味噌汁に入れたい具材って何がいいんやろか？？？
| | 朝のお味噌汁に入れたい身体を温める具材 キムチ、長ネギ、ニラ - livedoor 冬になると便秘がちになるという方は、ニラのお味噌汁がおすすめです。 また、ニラはその濃い緑色からもわかるように、ビタミンが豊富な野菜です。冬は野菜が少なく、どうしてもビタミン不足になりがちですから、ビタミンチャージにもいいですね。 ニラは、長く煮ると香りが飛んでしまいますから、細かめに切ってお味噌汁の仕上 ... （出典：livedoor） |
 （出典 www.bob-an.com） |
味噌汁の具材には野菜ではネギ、ほうれん草、白菜等ありますが、野菜高騰もあるので、大根の葉っぱなんかは経済的てしかも美味しいですよね～ｗｗｗ
1 動物園φ ★ ：2018/01/30(火) 18:09:47.32 ID:CAP_USER.net
内から温め代謝アップ！朝のお味噌汁に入れたい具材3つ
2018年1月28日 12時0分
Life & Aging Report（LAR）
寒さ本番の季節となりました！ 一日の中で一番体温の低い朝は、身体を内側から温めるものを食べて体内時計をリセットすることが、代謝アップにもつながります。
朝からいろいろ作るのは大変ですが、お味噌汁だけなら簡単ですよね。身体を温める食材を使ったお味噌汁で、身体に朝が来たことを知らせましょう！
■お味噌汁に入れたい！身体を温める具材3つ
(1)キムチ
キムチに使われる香辛料に、身体を内側から温める働きがあることは知られていますね。とくに、唐辛子に含まれる「カプサイシン」は、脂肪を燃焼させて身体を温めますから、ダイエットにも◎。
「キムチとお味噌汁!?」と思われるかも知れませんが、発酵食品同士相性のいい組み合わせです。食べやすい大きさに切ったキムチをお味噌汁の仕上げに入れてみましょう。
(2)長ネギ
略
(3)ニラ
略
http://news.livedoor.com/article/detail/14221197/
