食い食いブログ

食い食いブログは2chやtwitterでの食に関わる声を皆様に毎日お届けするまとめブログです。 また食に関わる芸能ニュースなども合わせて発信致しますww


    新常識!やせるには「カロリーの質」が大切だ
    新常識!やせるには「カロリーの質」が大切だ  東洋経済オンライン
    (出典:東洋経済オンライン)



    (出典 image.space.rakuten.co.jp)



    1 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします :2018/09/06(木) 10:20:10.296 ID:33Sj8oqg0.net

    太りすぎた


    【今日から糖質制限ダイエット始めるからおすすめの食べ物教えてくれ】の続きを読む


    食欲がないときでも食べられる! ごま風味ピリ辛ところそうめん
    食欲がないときでも食べられる! ごま風味ピリ辛ところそうめん  マイナビニュース
    (出典:マイナビニュース)



    (出典 chiebukuro.oasisnavi.jp)



    1 名無し募集中。。。 :2018/09/02(日) 10:45:58.60 0.net

    食べる量が減るよな?


    【おっさんになると,なぜか食が細くなるよな?】の続きを読む


    3日間断食で痩せられる!?断食ダイエットの正しいやり方や注意点
    3日間断食で痩せられる!?断食ダイエットの正しいやり方や注意点  ニコニコニュース
    (出典:ニコニコニュース)



    (出典 matsu-kiyoko.com)



    1 名無し募集中。。。 :2018/09/05(水) 06:14:25.93 0.net

    仕事のない土日祝にやるのがいいらしい
    今月三連休2回あるからやってみようかと思ってるんだが


    【胃を休ませるために3日ほどの断食はいいらしいが実行したことある奴いる?】の続きを読む


    食べ物の好き嫌いは悪いこと?「悪くはないが人間関係の幅は狭くなる」「先進国なんだから食くらい自由に選択すればいい」
    食べ物の好き嫌いは悪いこと?「悪くはないが人間関係の幅は狭くなる」「先進国なんだから食くらい自由に選択すればいい」  ニフティニュース
    (出典:ニフティニュース)



    (出典 kosodatenayami.jp)



    1 名無しさん@実況で競馬板アウト :2018/08/03(金) 10:32:41.32 ID:o/nnDpPK0.net

    これはガチ


    【いい年して食べ物の好き嫌いが多い奴は性格も変わってる】の続きを読む


    心臓によくないと言われる食べ物7つ
    心臓によくないと言われる食べ物7つ  cafeglobe
    (出典:cafeglobe)



    (出典 kokoromasic.com)



    1 名無しさん@涙目です。 :2018/07/29(日) 14:57:23.38 ID:MDNVkL2+0●.net BE:324064431-2BP(2000)


    (出典 img.5ch.net)

    心臓によくないと言われる食べ物7つ

    ソーダ
    パットンさんによると、普通の炭酸飲料にたっぷり入っている糖分のような、いわゆる「単糖」(糖質の最小単位。グルコースなど)は、炎症を助長し、血糖値を高めます。
    したがって動脈の壁にかかるストレスが増え、心血管の病気になるリスクがアップ。ソーダを多く飲むほど、リスクは高くなります。


    デザートの焼き菓子
    カナダの最近の研究によると、やはり、「グラニュー糖、ブラウンシュガー、コーンシロップ、メープルシロップ、はちみつ、糖蜜、そのほかの甘味料」は、酸化ストレスを高めるようです。
    結果的に、このような甘味料、そしてパイやケーキなどの「家庭的」なスイーツは、動脈の詰まり、高血圧、心不全などの心臓と血管の病気につながる可能性があるそう。

    精製した炭水化物
    精製した炭水化物は、砂糖や添加物と一緒に体内に取り込まれる場合が多く、これらはどれも心臓によくはありません、とパットンさん。
    専門家によると、ケチャップやサラダドレッシングのような調味料、それにパスタソースやパン、低脂肪ヨーグルトなどは、砂糖と精製した炭水化物を一緒に摂ることになる一般的な食品です。

    マーガリン
    最新の研究により、バターは心臓に悪いものではないという考え方が強まっています。片やマーガリンは健康によくないトランス脂肪酸を含み、
    パットンさんによると、心臓と血管の病気になるリスクという点で、よいものではありません。ショートニングも、トランス脂肪酸を多く含みます。

    粉末コーヒー「クリーム」
    マーガリンやショートニングと同じく、粉末クリーム類もトランス脂肪酸を多く含みがち、とパットンさん。
    レンジで作るポップコーン、朝食用シリアルバーなど、成分に「水素添加油」が入っているものにはすべて同じことが言えます。


    以下ソースで
    https://www.cafeglobe.com/2018/07/worst_foods.html


    【「心臓によくないと言われる食べ物があるって知ってた???】の続きを読む

    このページのトップヘ