「食べないダイエット」が逆に太りやすい体質を作る - ダイヤモンド・オンライン
だけ食べるという単品ダイエットや、豆腐や春雨スープなどのヘルシーな食品を食べるダイエットなどは、摂取エネルギーを減らす“分かりやすいダイエット方法”として根強い人気があります。食べる量やカロリーを減らせば痩せられると思っている人も多いことでしょう。 しかし、食事量を減らす“食べないダイエット”は、実は太りや ...
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食べても太らない人って確かにいてますよね~w
ひとつには脂肪の代謝がいいのでしょうね~w

1 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:05:15.27 ID:iwkpwoh50NIKU.net

お菓子やめてご飯減らしてるのに全然痩せないンゴ…





2 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:05:57.56 ID:1dVFIW9zpNIKU.net

知らねーよデブ


3 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:05:57.76 ID:tFslpDgf0NIKU.net

筋トレしろ
食べても太れない奴はマラソンランナー目指すしかないんやぞ


5 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:06:19.08 ID:iwkpwoh50NIKU.net

>>3
筋トレしてるンゴ


4 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:05:59.35 ID:iwkpwoh50NIKU.net

どうしたら痩せれるんや


6 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:06:42.39 ID:H+qba53d0NIKU.net

甘え


7 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:06:55.26 ID:X6lG/iw10NIKU.net

一日の摂取カロリー1000以下にすれば痩せるやろ


9 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:07:09.65 ID:Kvq1m/eR0NIKU.net

逆に食っても太れないとかいうとるやつは確実に甘えやわ 一日7食取れ


12 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:08:15.12 ID:iwkpwoh50NIKU.net

>>9
ワイの友達でガチでご飯もお菓子食いまくってるのに痩せとるやつおる
羨まC


14 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:08:39.23 ID:vGNHIuFF0NIKU.net

>>9
米1キロと家系ラーメン食っても太らんのやがどうすればええ?


19 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:10:51.54 ID:Kvq1m/eR0NIKU.net

>>14
ハードゲイナーとかいうやつか
増量のときは隙間ができたら炭水化物詰め込むとええらしいで 3食と間食プラス一時間おきにデカおにぎりや マヨネーズも投下や


10 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:07:11.99 ID:IBVEcWa70NIKU.net

胃下垂やぞ


11 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:07:51.94 ID:ozsUrVDf0NIKU.net

何キロやねん


16 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:09:15.06 ID:iwkpwoh50NIKU.net

>>11
81kg


20 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:11:10.72 ID:Kvq1m/eR0NIKU.net

>>16
身長なんぼや


22 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:12:14.28 ID:iwkpwoh50NIKU.net

>>20
173


13 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:08:32.36 ID:RYXlU/QO0NIKU.net

食べて太れるのは才能やぞ


15 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:09:12.28 ID:ek/ZQa6c0NIKU.net

一日何キロカロリーとってるん?


18 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:09:40.61 ID:iwkpwoh50NIKU.net

>>15
2000ぐらい


17 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:09:16.60 ID:sdAHbyRPaNIKU.net

当たり前だろ豚
有酸素運動しろよ


21 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:11:46.26 ID:JJsyFdrD0NIKU.net

少ない飯で栄養回ってるってことやぞ


23 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:12:30.93 ID:a8T+boGG0NIKU.net

基礎代謝が高いんやろな
ガリの奴って神経質が多いから部屋も常に整理整頓されてて
ちょっと何かを使ってもちゃんともとに戻す
明日でいいやとかついでにやろうとかやらない
常に細かく動くからそれだけの微々たる運動でも積み重なって痩せてるんやろ
逆にデブは怠惰な生活だから使ったら使いっぱなしで何ヶ月に一度まとめて片付けたりする


24 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:12:38.91 ID:jSfe3t/r0NIKU.net

食べ物の内容も関係してるのか知らんが
食べても痩せるやつは凄まじい1日3回以上*してる
友達と旅行行った時にびっくりした
ちなみにワイは3日に1回


25 風吹けば名無し :2018/04/29(日) 22:12:43.83 ID:N0T6I2B/0NIKU.net

筋肉つければ代謝が上がって痩せやすくなるんじゃ?