見逃せない名古屋の魅惑のごちそう!絶品カツ丼3選 - ウオーカープラス
ポピュラーながらも奥深い、魅惑のごちそう・カツ丼。サクッと揚がったジューシーなトンカツに、とろ〜り半熟卵が絡みつく!豪快にかきこみたい一杯には、それぞれの店独自のこだわりが詰まっている。蓋を開ける時のワクワク感は丼物の中でも最上級!なごやめしワールドを代表するカツ丼がおいしい店を3つ紹介しよう。 原点にし ...
(出典:ウオーカープラス)



(出典 b-lunch.com)


すた丼屋から新メニューがでますよ~wその名も「トリプルすたみな”がっつき塩ホル丼」、ちょっと食べきれないボリュームかもです~5月1日から2か月限定で発売!

1 無記無記名 :2018/04/21(土) 17:36:39.25 ID:Gd4GmIfu.net

カツ丼に勝る食い物なし





3 無記無記名 :2018/04/21(土) 17:48:45.67 ID:ciPaEPo+.net

いや、普通に飯とプロテインだろ
カツ丼は脂肪ももれなく付くぞ


4 無記無記名 :2018/04/21(土) 17:57:55.56 ID:sfjWMPFi.net

いやカツカレーだろ


5 無記無記名 :2018/04/21(土) 18:15:26.83 ID:+aQ66m4V.net

ある程度炭水化物を摂取したほうが筋肉は生成されるらしい
そう考えるとカツ丼に落ち着くな


6 無記無記名 :2018/04/21(土) 18:40:56.80 ID:5QIv1xWO.net

カツ丼VS牛丼VS豚丼


7 無記無記名 :2018/04/21(土) 19:00:55.47 ID:9uvmrkcI.net

親子丼じゃない


10 無記無記名 :2018/04/21(土) 20:51:27.62 ID:WxiwCXZe.net

僕は炭水化物食べても血糖値が上がらないので糖質も脂質も多いカツ丼は最高


11 無記無記名 :2018/04/21(土) 21:01:34.40 ID:FqcnlYDA.net

プロテインを摂取する適切な量!タンパク質の重要性について

(出典 Youtube)


筋肉を育てるには常にたんぱく質を食べる事にどん欲にならなくてはならない
よく海外のボディービルダーが大きくなりたかったら*ほど食えって言ったりと*るけど
そうすると日本人はどんぶり飯を食ったりする
海外で*ほど炭水化物を食うって言うと、炭水化物50%、たんぱく質50%aアメリカ人の感覚だとこれで*くらい炭水化物摂ってる
300gのステーキに対しておにぎり1個半これでアメリカ人からすると*ほど炭水化物食いすぎ


15 無記無記名 :2018/04/21(土) 21:50:45.68 ID:D7tRhQ4c.net

>>11
んなわけねー
おまえアメ人が食うフライドポテトとかピザの量知らんのか


16 無記無記名 :2018/04/21(土) 21:57:38.85 ID:0+rgUCyU.net

>>15
それ本当にトレーニー?
ウエイトやってる人?


12 無記無記名 :2018/04/21(土) 21:09:36.63 ID:7Hon597m.net

親子丼か鉄火丼でしょ


13 無記無記名 :2018/04/21(土) 21:46:42.64 ID:m3xzyQBy.net

アメリカは痛風と腎臓病患者が多い国

日本は痛風予備軍1000万人
トレーニーはそれよりリスクが高い


14 無記無記名 :2018/04/21(土) 21:47:43.92 ID:m3xzyQBy.net

プリン体たっぷりの高タンパク食バカ食い
高負荷無酸素運動

まさに痛風コース


17 無記無記名 :2018/04/21(土) 22:05:43.83 ID:CdGGhEVF.net

とあるビルダーのセミナー行っても日本人はパウダーに頼り過ぎているからバルクがないと言っていたな


24 無記無記名 :2018/04/22(日) 00:54:51.52 ID:EdMge58v.net

>>17
これは同意だわ


20 無記無記名 :2018/04/21(土) 22:56:07.66 ID:G80WfVbW.net

いわしの蒲焼きの缶詰2つ丼飯に乗せて食うん好きやわぁ


32 無記無記名 :2018/04/22(日) 17:06:58.74 ID:KknbwxQR.net

>>20
オイルサーディンに
レモン汁と塩コショウも最高☆


22 無記無記名 :2018/04/21(土) 23:46:05.04 ID:hIRY5L8x.net

すき家の鉄火丼特盛がトレーニーにとっては理想的なバランスのごはん

マジで


23 無記無記名 :2018/04/22(日) 00:20:33.61 ID:a00b0gB8.net

すき家で牛丼食わないなんて


25 無記無記名 :2018/04/22(日) 03:22:40.27 ID:h6T/4SwA.net

漁師だけど毎日どんぶり一杯に鰹の刺身食べてる


26 無記無記名 :2018/04/22(日) 06:05:40.97 ID:yXX0dq32.net

リアルフード6回食うきないやつは
クソガリイケメン目指した方がまし


30 無記無記名 :2018/04/22(日) 12:59:24.14 ID:KBG4/CJF.net

炭水化物いらね
アミノ酸だけでムキムキよ


33 無記無記名 :2018/04/22(日) 18:11:10.13 ID:83MyhJ+9.net

>>30
もう少し勉強しろよニワカ


31 無記無記名 :2018/04/22(日) 13:47:03.64 ID:oNMJucgc.net

俺もそう思うわ
炭水化物なんて体脂肪増やして脂肪で体が大きくなったように誤魔化してるだけ


37 無記無記名 :2018/04/23(月) 08:58:47.41 ID:18Ddb9g9.net

ササミカツ丼にしたらええがな


38 無記無記名 :2018/04/23(月) 09:56:51.13 ID:49cRlhBi.net

味噌サバ缶丼


39 無記無記名 :2018/04/23(月) 10:01:42.58 ID:7CNjoMFl.net

↑それ2日で飽きる


41 無記無記名 :2018/04/23(月) 10:17:25.56 ID:uDM3djWS.net

麦飯2合と納豆4パックとササミ300グラムのほぐし身をごちゃ混ぜにした物を5食くってる、これがウマイ
家族にはゲテモノ言われるが味は普通に美味いから困る。


42 無記無記名 :2018/04/23(月) 10:38:21.76 ID:jnbmTJib.net

そんなん食うならビッグマック1日5個ノルマにしたらいい
これに3食合わせたら一年で体重5キロ増えたよ


43 無記無記名 :2018/04/23(月) 11:29:31.61 ID:5WLXxCHT.net

毎晩鶏のからあげをモモ肉2枚分食ってたら半年で20kg増えた。
もちろん脂肪もたっぷり増えた。
今は後悔している。


44 無記無記名 :2018/04/23(月) 11:44:41.59 ID:GuGhw7aD.net

結局のところ体重増やすならビールだよな
水分補給は全てビールにしたら一年で50キロはバルクアップできる


45 無記無記名 :2018/04/23(月) 18:35:17.22 ID:18Ddb9g9.net

ボクサーみたいな体型とキレがいい


51 無記無記名 :2018/04/23(月) 22:09:42.36 ID:hHKLkn3K.net

現実的にコスパと健康を考えるなら鶏胸肉、卵、納豆、サバ缶、ヨーグルト
このあたりだろう


52 無記無記名 :2018/04/24(火) 00:32:10.71 ID:lhd1t59m.net

ナットウとサバ缶の水煮は臭いがあかん


54 無記無記名 :2018/04/24(火) 07:53:52.58 ID:Ku85j2JJ.net

納豆とサバが調子良くなる食い物だった俺はやっぱり日本人なんだなと思った
納豆なら10パック以上食っても気持ち悪いどころか体調良くなる一方だ


55 無記無記名 :2018/04/24(火) 10:54:41.97 ID:nrITpT2+.net

ツナ缶が無いぞ!


56 無記無記名 :2018/04/24(火) 11:18:10.36 ID:ma34Zfq7.net

コンビニのツナマヨおにぎりは好きやけど缶詰は邪魔くさいし不味いし食わんなぁ
やっぱ居酒屋晩飯が最強やな
〆鯖とイカ下足と刺し盛りで蛋白質100グラムは取れるわ


57 無記無記名 :2018/04/24(火) 12:21:26.62 ID:3T5Jz8yb.net

トレの後は鰻の蒲焼サンドイッチ


58 無記無記名 :2018/04/24(火) 12:41:44.79 ID:D7aawvnr.net

ぶっちゃけ、プロテインが一番安く脂肪もなく高タンパク
最高の体に近道


60 無記無記名 :2018/04/24(火) 13:59:22.47 ID:+62UTwBA.net

メーカー表記のPFCなんて誤差20%までOKなんだしな
100gあたりプロテイン◯◯gと表記してあっても20%少ないかも知れないということだ
メ-カーは売り上げないといけないので20%ギリギリまで高めに鯖読み表示するのは間違いない


61 無記無記名 :2018/04/24(火) 15:01:19.32 ID:EZRMIrbr.net

プロテインも多めに飲んだ方がいいよな
表示成分サバ読んでる可能性もある
足りないよりはガッツリ飲む!
一年は365日しかないんだ、毎日を大切に積み上げないと差をつけられる


62 無記無記名 :2018/04/24(火) 18:44:46.22 ID:24FPs24b.net

サプリメントやビタミンミネラルの類は推奨されてる量の1.5倍は取らないとね




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