豆腐を使ったヘルシー&節約になるレシピ7選、一人暮らしの自炊で作れる簡単レシピを厳選 - T-SITEニュース
豆腐を使ったヘルシー&節約になるレシピ7選、一人暮らしの自炊で作れる簡単レシピを厳選. みなさんは豆腐レシピをどれくらいご存知ですか?冷奴や厚揚げでそのまま食べるという方も多いと思いますが、少し調理すれば晩ご飯の主役になるおかずが作れます! そこで本記事では、豆腐を使ったレシピを7つ厳選し ...
(出典:T-SITEニュース)



(出典 www.yamaki.co.jp)


冷奴はおネギに鰹節に醬油 or ポン酢ってとこですかね~www

1 Ψ :2018/04/11(水) 17:11:31.88 ID:Jng7QWYE.net

和からしに醤油ダヨネ





3 Ψ :2018/04/11(水) 17:13:03.97 ID:RnLIr+6G.net

生姜とポン酢


17 Ψ :2018/04/11(水) 17:28:01.31 ID:IlosjYW9.net

>>3
同じ
まあ薬味になるものはあれば何でも乗っけるけどね
ねぎ、生姜、茗荷、ニンニク、大葉、カイワレ、etc etc …
それにラー油をチョイと垂らしてポン酢かけて

(゜Д゜)ウマー


4 Ψ :2018/04/11(水) 17:13:35.95 ID:kVepH2XC.net

ねぎ
しょうが
削り節
かな


5 (´・ω・)ミスター粘土 :2018/04/11(水) 17:14:04.74 ID:TxgjpmIX.net BE:668170385-2BP(6666)

かつぶし葱に醤油


6 Ψ :2018/04/11(水) 17:14:55.83 ID:8oV4CKpX.net

マヨネーズ


33 Ψ :2018/04/11(水) 18:52:48.83 ID:0ek3qGPO.net

>>6
それに醤油を垂らすと尚更うまい


7 Ψ :2018/04/11(水) 17:15:55.55 ID:bbexA9lq.net

柚子胡椒にちょっと醤油を垂らす


8 Ψ :2018/04/11(水) 17:16:03.17 ID:n+y/JHcR.net

削り節か生姜に醤油が定番


9 Ψ :2018/04/11(水) 17:19:04.09 ID:G5xSR73B.net

充填なら中華調味料の醬系


10 Ψ :2018/04/11(水) 17:19:21.08 ID:DBjDya6g.net

冷えた豆腐には精液でじゅうぶん


11 Ψ :2018/04/11(水) 17:19:27.80 ID:gf1t1zRs.net

そばつゆの素


12 Ψ :2018/04/11(水) 17:19:52.61 ID:aVDAnXXj.net

ごま油に塩溶かしたやつ。


13 Ψ :2018/04/11(水) 17:22:31.80 ID:C6gfhX+F.net

角に頭ぶっつけなや。


14 Ψ :2018/04/11(水) 17:24:05.87 ID:XBpWYhaW.net

一切れだけでいいから、塩+ごま油で食べてみて


15 Ψ :2018/04/11(水) 17:26:24.44 ID:vW/j/M1/.net

シソポン酢ごま油でしょ


16 Ψ :2018/04/11(水) 17:26:29.77 ID:CvFp2s+N.net

食べるラー油を乗っけて食う


18 Ψ :2018/04/11(水) 17:31:51.08 ID:gfSmha07.net

おれは、めんつゆとチューブ入りショウガだったりする。
そうだ、今度ワサビを使ってみようかな。


19 Ψ :2018/04/11(水) 17:35:00.95 ID:ChwaDQWl.net

これからは茗荷もいいね


20 Ψ :2018/04/11(水) 17:37:28.28 ID:xWQSEC0c.net

細かく刻んだネギをフライパンで油で炒めた後乗っけて醤油を垂らす
最後に細かな鰹節をのっけて完成

定番は嫌だってんなら生姜を味噌で炒めたものを乗っけて食う


21 Ψ :2018/04/11(水) 17:39:55.85 ID:f2KP92Pe.net

豆腐の起源はどこですか?


22 Ψ :2018/04/11(水) 17:46:07.85 ID:sFLlUqOc.net

味噌


23 Ψ :2018/04/11(水) 18:00:59.91 ID:gfSmha07.net

>>22
なぜかファラオの呪い、てなのを思い出した。


24 Ψ :2018/04/11(水) 18:04:33.08 ID:SqnLcHez.net

新玉ねぎのスライスに花かつおとポン酢


25 Ψ :2018/04/11(水) 18:06:00.83 ID:xPeYdyh/.net

作りたての豆腐はそのままが美味い


26 Ψ :2018/04/11(水) 18:07:44.32 ID:2VybGRqd.net

豆腐の刺身に凝ってる。わさび醤油で。湯葉刺しよりいい


27 Ψ :2018/04/11(水) 18:11:53.63 ID:bbexA9lq.net

木綿豆腐を冷や飯にのっけて、醤油をぶっかけ味の素を振りかけてかぶり付くのはいい。


28 Ψ :2018/04/11(水) 18:23:44.19 ID:/nGGnBGU.net

σ(゚∀゚ )オレ既に食べ終えたよ


29 Ψ :2018/04/11(水) 18:38:05.00 ID:DgclJ2xD.net

カツオ節+麺つゆ


30 Ψ :2018/04/11(水) 18:38:56.07 ID:7p94y0hf.net

クックパッド見たら豆乳とにがりで割と簡単に作れそうな豆腐。
今度の土日に挑戦してみようと思ふ。


32 Ψ :2018/04/11(水) 18:46:27.58 ID:JnKDI7mk.net

何もつけずにそのままスプーンで食うのはよくやる


34 Ψ :2018/04/11(水) 18:54:54.30 ID:P5zyacY9.net

 
醤油とラー油だろ