「やってみたら意外と簡単」がんばりすぎない自炊レシピ本 - MONEY PLUS
しかし、初心者が自炊を始めるときに立ちはだかるのが、道具や調味料がない、作り方がわからない、時間がないなどのさまざまな壁。 そこで、簡単自炊を探究しているユニット「自炊研究会」がそれらの壁を乗り越えて、少ない道具・材料・調味料で、狭いキッチンでもできるレシピを126点紹介します。 調理道具はフライパンと ...
(出典:MONEY PLUS)



(出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


自炊はあれこれ面倒なときもありますが、美味しく出来たときの喜びはお店で食べるよりも美味しく感じる~~~~w。

1 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:22:43 ID:XGq

記念すべき第一歩や

(出典 i.imgur.com)





2 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:23:52 ID:M1u

ご飯のおかずがワッフルか何か?


3 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:25:12 ID:GRJ

大豆星人かな?


4 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:27:06 ID:FCs

左のおかずは何?


5 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:27:50 ID:oB1

おかずなんや おふにタレかけただけは自炊とはいわんやろあ


6 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:29:01 ID:zyy

どういう親に育てられたらそんな配膳になるんだ


7 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:32:46 ID:JGW

おかずの正体だけ教えて


8 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:33:20 ID:nIM

鮭やろ


9 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:33:26 ID:2I9

豆と米で満足する大和民族の鑑


10 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:33:45 ID:XGq

油揚げやけども


11 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:34:10 ID:hhs

質素やね


12 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:34:16 ID:nIM

えッ
栄養大丈夫け…


13 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:34:29 ID:f3B

油揚げ焼いて醤油かけただけでも美味いからしゃーない
とは言え栄養バランス悪いでせめてサラダ食べーや


14 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:34:59 ID:FEs

自分で作ることが良いことなんやぞ
これから料理の腕は上がって行くやろうし


15 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:35:24 ID:lRt

精進料理かな


16 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:36:03 ID:JGW

肉が無いやん
肉食べんと体力持たんぞ


17 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:36:32 ID:f3B

今の時期なら新玉ええぞ
ポタージュにしたら美味かったで


18 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:36:35 ID:PBF

ベジタリアンやんけ


19 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:36:51 ID:GRJ

これ油揚げ焼いてんのか?
豆腐切るのに包丁使っとるはずなのに油揚げは引きちぎったような断面もなぞ


20 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:37:49 ID:Qnk

最高やん


21 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:39:22 ID:f3B

鰆もええな
ポワレにしてアスパラのソースにしよう


22 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:51:25 ID:M1u


(出典 i.imgur.com)

ちなワイの自炊


23 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:56:57 ID:XGq

レベルが違いすぎるんじゃ


24 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:58:03 ID:CpJ

ちなわい

(出典 i.imgur.com)


25 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)00:58:42 ID:XGq

>>24
ビッグボーイ?


26 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)01:02:04 ID:qxm

>>25
ワイの肉やで


27 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)01:02:47 ID:f3B

ちなワイ

(出典 i.imgur.com)


28 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)01:05:33 ID:XGq

自慢合戦始まって草


29 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)01:05:48 ID:l4q

なんか適当に炒めるだけでもそれなりに食えるものにはなるからな


31 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)01:06:50 ID:61w

>>29
五目御飯という炊くだけ料理
肉も野菜も食えるぞ


30 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)01:06:44 ID:VZD

ちなワイ

(出典 i.imgur.com)


32 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)01:08:28 ID:Wu5

めんどくさくなってきたら
レタスにシーザードレッシングでええやんってなるで


33 名無しさん@おーぷん :2018/04/11(水)01:13:36 ID:LDj

自分でなんか作る時点で偉いで
やってみて初めて分かることよーけあるからなあ